-÷итатник

‘утбольные приколы. ‘ото. - (1)

‘ифа и компани€ «абила на первый тайм матча ‘ранци€-ћексика. 0-0.  ажетс€, ничего не потер€ла.:) ...

 реатив на дес€ть с плюсом. ‘ото-коллекци€. - (0)

Ќеобычные вещи http://img-fotki.yandex.ru/get/3906/yes06.81/0_19c7c_208767c4_XL.jpg   ...

‘регат осталс€ без серверов. —Ѕ”. - (0)

—Ѕ” в ƒнепропетровске забрала серверы провайдера "‘регат" † —Ѕ” оставила без »нтернета 300 т...

Ђ—винойї грипп как зеркало, в котором видно все - (0)

ѕредохран€емс€ и лечимс€ от ќ–¬». —оветы док-ра ≈вгени€  омаровского. Ђ—винойї грипп как зерк...

√риппозный дефицит. анекдот - (0)

„ерновецкий против гриппа. јвторский анекдот. ¬ св€зи с тем, что в аптеках закончились маски,...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в sgg

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.04.2004
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1110

здоровье. лимфатическа€ система.

ƒневник

„етверг, 23 »юл€ 2009 г. 00:04 + в цитатник

Ћ»ћ‘ј“»„≈— јя —»—“≈ћј

  „тобы научитьс€ чистить лимфатическую систему, необходимо знать еЄ строение. ѕрофессор Ћевин, который €вл€етс€ зав. кафедрой лимфологии Ќовосибирского ћеждународного ”ниверситета, разработал систему лимфоочистки.

ќна заключаетс€ в следующем. ћы имеем межклеточную жидкость. Ћюба€ ткань (печень, почка, сердце) устроена одинаково. Ћимфатическа€ система уходит наверх от каждого органа. ћежклеточное пространство называетс€ интерспециальным, межтканевым. ќно может находитьс€ в двух состо€ни€х: густое (гель) и жидкое (золь).

читать целиком

 


 

–убрики:  Ёто интересно
∆исть-жесть

ћетки:  

здоровье. очистка лимфы цитрусами

ƒневник

„етверг, 23 »юл€ 2009 г. 23:42 + в цитатник

 

ќ„»—“ ј Ћ»ћ‘џ
јвтор: admin
8—ен

¬ам потребуетс€ 4 кг апельсинов (при аллергии исключить), 4 кг грейпфрутов и 1 кг лимонов.ќчистите от кожуры, выжмите сок.
ѕолучитс€ 900 г смеси соков.
ƒобавьте столько же дистиллированной воды (можно чистую кип€ченую воду на сутки помещать в морозильник, потом отта€ть).
Ќакануне поставьте очистительную клизму (от 500 до 800 мл), повторите эту процедуру с утра.
Ќе перегружайте себ€ накануне едой.

«а день до процедуры выпейте с утра 0,5 бутылки кефира.
≈шьте рисовую или гречневую кашу на воде, заправленную подсолнечным маслом.
ѕосле клизмы пейте смесь воды и соков. Ќичего не ешьте.
ѕейте смесь 2,5–3 дн€, добавл€€ кип€ченую воду.  аждый вечер ставьте клизму.

«а 3 дн€ лимфосистема полностью очиститс€.

4-й день — выход из полуголода. —облюдайте осторожность. ¬ымочите и сварите картофель, капусту. ≈шьте кашу на воде (кроме пшенной, кукурузной и манной). »деальный способ — ешьте понемногу кефир с хлебом.
ѕоставьте клизму.
ѕейте разбавленный €блочный сок без м€коти (виноградный — нельз€). ¬о 2-й половине дн€ ешьте отварной картофель или кашу.

5-й день — щад€ща€ диета: кефир, белый хлеб, каша с растительным маслом (животные жиры исключите).

6-й день — ешьте мало.
Ќельз€ есть окрашенные овощи (например, свеклу). “акую очистку проводите раз в 3 мес€ца, потом раз в пол-года и затем раз в год. Ќаилучший эффект достигаетс€ весной. ќсобенно полезно провести перед эпидемией гриппа.
ƒл€ клизмы используйте только теплую кип€ченую воду. ѕри неполадках с кишечником добавьте заварку ча€, анус смажьте вазелином. Ќе курите. Ќельз€ паритьс€. ≈сли на 2-й день почувствуете слабость — полежите.
 

 

–убрики:  Ёто интересно
∆исть-жесть

ћетки:  

¬итаминные добавки

ƒневник

—уббота, 24 ћа€ 2008 г. 01:08 + в цитатник
¬итаминные добавки "не принос€т нам пользы и могут быть опасными"
ƒжереми Ћоренс
http://www.inopressa.ru/independent/2008/04/16/14:01:17/vitamin
http://www.independent.co.uk/life-style/health-and...and-may-be-harmful-809607.html

ћы глотаем их пригоршн€ми, они дорого сто€т, но ученые пришли к выводу, что нет никаких доказательств того, что витаминные добавки принос€т нам пользу, они могут даже быть опасными дл€ нас. ƒоклад, основанный на обзоре 67 испытаний витаминных препаратов, нанес удар по многомиллионной индустрии диетических добавок и показал, что витаминные добавки вовсе не удлин€ют жизнь Ц они скорее могут ее укоротить.

Ќет никаких "убедительных доказательств" того, что антиоксидантные добавки снижают риск преждевременной смерти, а некоторые наиболее попул€рные варианты этих добавок способны увеличить риск ранней смерти, говоритс€ в докладе, опубликованном организацией The Cochrane Collaboration.

ѕо оценкам экспертов, кажда€ треть€ женщина и каждый четвертый мужчина в ¬еликобритании принимают витаминные добавки дл€ предотвращени€ заболеваний. Ќесмотр€ на р€д исследований, предупреждающих о возможной опасности, индустри€ продолжает процветать.

¬ ходе последнего исследовани€, одного из наиболее масштабных, в котором участвовали 232 тыс. человек, сравнивалс€ уровень смертности среди тех, кто принимал добавки, тех, кто принимал таблетки-"пустышки", и тех, кто ничего не принимал. »сследуемыми добавками были выбраны бета-каротин (провитамин ј, который превращаетс€ в витамин ј в теле человека), витамин ј, витамин —, витамин ≈ и селен.

√оран Ѕелакович, приглашенный исследователь, под руководством которого и проходило это системное исследование в  опенгагенском университете, за€вил: "ћы не смогли обнаружить никаких доказательств того, что прием антиоксидантных добавок снижает риск преждевременной смерти у здоровых людей или пациентов с различными заболевани€ми".

"»сследование показало, что пациенты из фокус-групп, которым давали бета-каротин, витамин ј и витамин ≈, продемонстрировали повышенный уровень смертности. Ќикаких доказательств того, что витамин — и селен могут оказывать позитивный или негативный эффект, обнаружено не было; необходимо собрать больше данных (по данному вопросу)".

”ченые выделили 47 испытаний лекарственных препаратов с низким риском ошибочных оценок и обнаружили среди данных фокус-групп повышенный уровень смертности. ѕри раздельном приеме витамин ј приводил к увеличению смертности на 16%, бета-каротин Ц на 7% и витамин ≈ Ц на 4%. „то касаетс€ витамина — и селена, существенного повышени€ или понижени€ уровн€ смертности обнаружено не было.

ƒоктор Ѕелакович отметил: "ќсновным выводом стало то, что имеющиес€ данные не говор€т в пользу использовани€ антиоксидантных добавок среди в целом здорового населени€". ”ченые не смогли объ€снить причины такого действи€ витаминов, но за€вили, что "чрезмерное использование антиоксидантов способно оказать неблагопри€тное воздействие на ключевые физиологические процессы".

Ќакануне ѕамела ћейсон, сотрудница справочной службы по медицинским добавкам, за€вила: "»сследовани€, посв€щенные антиоксидантным добавкам, имеют противоречивые выводы, на данном этапе ни одно исследование не сможет рассказать нам что-то, что мы еще не знаем".
–убрики:  Ёто интересно

ћетки:  

—амые распространенные медицинские мифы

ƒневник

—уббота, 24 ћа€ 2008 г. 00:33 + в цитатник
—амые распространенные медицинские мифы
 ит ’опкрофт
http://inopressa.ru/times/2008/04/22/14:09:35/medicine
http://www.timesonline.co.uk/tol/life_and_style/health/article3774523.ece


ќт секса у мужчин может случитьс€ инфаркт

Ќасколько это неверно? —овершенно неверно. ќпасность сильно преувеличена книгами, фильмами и пьесами про мужчин, испускающих дух на месте преступлени€.

 аковы факты? »сследовани€ показывают, что у 50-летнего некур€щего мужчины один шанс из миллиона, что в какой-то момент может случитьс€ инфаркт. ¬о врем€ полового акта веро€тность возрастает до двух шансов из миллиона. Ќо удвоение практически отсутствующего риска означает, что риск все еще ничтожен.

—опутствующие мифы? „то секс Ц форма физических упражнений. Ќа самом деле секс по нагрузке идентичен преодолению двух лестничных пролетов.

¬ысокое кров€ное давление вызывает головные боли

Ќасколько это неверно? ¬ значительной степени. јстрономически высокое кров€ное давление может вызвать головную боль, но это редкий случай.

 аковы факты? ” высокого кров€ного давлени€ (гипертонии) обычно вообще нет никаких симптомов. Ёто не болезнь, это фактор риска, поэтому лечение направлено на снижение веро€тности будущего инсульта или инфаркта, а не на улучшение самочувстви€.

—опутствующие мифы? ¬ысокое кров€ное давление вызывает головокружение. Ќет, головокружение Ц это побочный эффект лечени€.

ƒиабетики жаждут сахара

Ќасколько это неверно? —овершенно неверно. ƒиабетикам в действительности приходитс€ снижать количество потребл€емого сахара, и иногда им срочно нужна доза сахара, когда содержание глюкозы в крови слишком падает. Ќо заключение о том, что потребность в сахаре Ц то же самое, что диабет, пон€тно, но неверно.

 аковы факты? ƒиабет не вызван избытком сахара, просто тело человека, больного диабетом, не может усваивать сахар.

—опутствующие мифы? ƒиабетикам надо покупать специальные продукты и напитки с низким содержанием сахара. Ќеправда, достаточно здоровой диеты.

∆енщинам необходимо провер€ть молочные железы

Ќасколько это неверно? ¬ значительной степени.

 аковы факты? »сследовани€ показывают, что регул€рные самосто€тельные проверки бесполезны в том, что касаетс€ рака, потому что они недостаточно точны дл€ обнаружени€ опухолей. Ќа самом деле самообследовани€ могут даже причинить вред.  ак? ¬ызыва€ повышенную тревожность у тех, кто их проводит.

—опутствующие мифы? —уществует четка€ параллель с регул€рной самосто€тельной проверкой мужских €ичек Ц еще одним сомнительным зан€тием, у которого все еще есть поклонники, потому что это кажетс€ неплохой идеей.

ƒиеты помогают снизить уровень холестерина

Ќасколько это неверно? —овершенно. ƒоктора редко рекомендуют одну только диету, если ваш уровень холестерина действительно необходимо снизить.

 аковы факты? «дорова€ диета Ц это хорошо. Ќо, если вы хотите снизить уровень холестерина, вы будете разочарованы. ѕотому что, даже замучив себ€ диетами, самое большее, чего вам удастс€ добитьс€, это снижени€ на 10%.  огда вы снижаете потребление холестерина с помощью диет, ваша печень начинает вырабатывать больше холестерина. Ћечение повышенного содержани€ холестерина обычно проводитс€ с помощью статинов.

—опутствующие мифы? ¬ысокий уровень холестерина провоцирует панику. Ќа самом деле это всего лишь фактор риска, как и высокое кров€ное давление, который может увеличить веро€тность проблем в будущем.

√оловные боли сами по себе могут быть симптомом опухоли мозга

Ќасколько это неверно? јбсолютно неверно.

 аковы факты? ѕроста€ статистика может избавить вас от головной боли. ¬ конце концов, ваш терапевт ежедневно сталкиваетс€ с этим симптомом, но обнаруживает опухоль мозга считанные разы за всю свою практику. ѕодобные непри€тности практически всегда вызывают и другие симптомы: припадки, изменени€ личности или беспокойство.

—опутствующие мифы? „то следует делать томографию. Ўансы обнаружить незначительное, но вызывающее беспокойство отклонение довольно высоки.

Ќельз€ смешивать антибиотики с алкоголем

Ќасколько это неверно? јбсолютно неправильно, за исключением антибиотика метронидазола.

 аковы факты? ¬заимодействие алкогол€ практически со всеми антибиотиками ничтожно или настолько мало, что ни на что не вли€ет. јнтибиотик метронидазол, используемый дл€ лечени€ различных инфекций, €вл€етс€ исключением. ѕри смешении даже с малыми дозами алкогол€ он вызывает тошноту.

—опутствующие мифы?  урс лечени€ антибиотиками всегда нужно доводить до конца. ќбычно это не имеет значени€.

”сталость может быть вызвана анемией

Ќасколько это неверно? —овершенно.

 аковы факты? ”сталость Ц распространенное €вление, и при отсутствии других симптомов обычно объ€сн€етс€ такими издержками образа жизни, как стресс и недостаток физических упражнений. Ћегка€ форма анемии, вызванна€ недостатком железа, тоже обычное дело, особенно у женщин. ѕри усталости часто берут анализ крови, при этом может обнаружитьс€ анеми€, которую ошибочно считают причиной усталости.

—опутствующие мифы? ќт усталости можно избавитьс€ с помощью витаминов Ц химики скажут вам обратное.

ћожно заразитьс€ гриппом, сделав прививку от гриппа

Ќасколько это неверно? јбсолютно неверно. ” вас может слегка поболеть рука, или, в худшем случае, немного подн€тьс€ температура.

 аковы факты? ¬ вакцине нет живых бактерий, поэтому она не может вызвать грипп. Ќо обычно прививку делают осенью, на которую приходитс€ пик простудных заболеваний, и многие пациенты могут подцепить вирус до или после прививки. ќни ошибочно считают это гриппом, вин€ в заболевании вакцинацию.

—опутствующие мифы? ѕредставление о том, что если вы здоровы, то прививка от гриппа вам не нужна. Ќа самом деле она рекомендована всем люд€м старше 65 лет, даже если они в хорошей форме и здоровы.
–убрики:  Ёто интересно

ћетки:  

 —траницы: [1]